✨ 더 잘 지내는 팁

완전 소진형는 "지금은 ‘잘 쉬는 것’이 가장 생산적인 일이에요. 가능하면 며칠이라도 완전히 멈추고, 힘들면 전문가의 도움을 받으세요." 에너지 충전형는 "지금의 균형은 운이 아니라 습관이에요. 잘 쉬는 나를 칭찬하고, 이 리듬을 기록해두세요." 서로의 조언을 나눠보면 더 가까워져요.