✨ 더 잘 지내는 팁

알림 핀볼 뇌는 "알림을 ‘꼭 필요한 것’만 남기고 전부 꺼보세요. 집중 시간엔 폰을 방해금지 모드로." 즉각보상 스파크는 "‘지루함 견디기’를 게임처럼 연습하세요. 신호 대기 한 번은 폰 없이, 그냥 숨을 쉬어요." 서로의 조언을 나눠보면 더 가까워져요.