✨ 더 잘 지내는 팁

숏폼 늪 거주민는 "숏폼 앱에 하루 사용시간 제한을 걸고, 침실에는 폰을 아예 들이지 마세요. 환경이 의지를 이겨요." 즉각보상 스파크는 "‘지루함 견디기’를 게임처럼 연습하세요. 신호 대기 한 번은 폰 없이, 그냥 숨을 쉬어요." 서로의 조언을 나눠보면 더 가까워져요.