✨ 더 잘 지내는 팁

자라나는 새싹형는 "‘남들은 어떻게 볼까’ 대신 ‘나는 어떻게 느끼는가’를 하루 한 번 물어보세요. 기준이 안으로 옮겨올수록 덜 흔들려요." 회복이 필요한 유리멘탈형는 "오늘 잘한 아주 작은 일 하나를 소리 내어 칭찬해보세요. 자존감은 거창한 성취가 아니라 그 한마디에서 자라요." 서로의 조언을 나눠보면 더 가까워져요.