의미 실종형

번아웃이 진행 중이에요. 의식적으로 속도를 줄이고 회복 루틴을 넣어야 할 때예요.

동료·친구는 몇 점일까요? 공유해서 번아웃 지수를 비교해보세요 👀

겉으로는 잘 해내고 있는데, 안은 이상하게 텅 비어 있어요. ‘내가 잘하고 있나’ 자신이 없고, 성취를 해도 예전 같은 뿌듯함이 없죠. 이건 능력의 문제가 아니라, 오래 달리느라 ‘왜’를 잃어버린 상태예요. 큰 의미를 다시 찾기 전에, 아주 작은 성취의 감각부터 되살리는 게 시작이에요.