무감각 지대

“웬만한 자극엔 시큰둥, 더 센 걸 찾게 돼요”

S급 희귀 오라

나의 예민 지수

🌀 과부하 진행 · 자극 내성 상승

63/ 100

자극의 역치가 올라가 웬만한 건 밋밋하게 느껴지기 시작했어요. 의식적인 디톡스가 필요한 때예요.

🌀 숏폼·스크롤

🔔 알림·멀티태스킹

⚡ 즉각보상 갈망

🍬 자극적 소비

🐠 집중력 붕괴

🥱 보상 불감증

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⚠️ 꼭 읽어주세요

‘도파민 중독’은 의학적 진단명이 아니라, 즉각적 자극에 익숙해진 상태를 가리키는 대중적 표현이에요. 이 테스트는 자기이해를 돕는 교육용 자가체크이며 진단이 아니에요. 다만 스크롤·게임 등을 스스로 조절하지 못해 수면·일상·관계에 뚜렷한 지장이 2주 이상 이어진다면 정신건강의학과나 정신건강상담전화(☎ 1577-0199, 24시간)의 도움을 받아보세요. 응답은 기기 안에서만 처리되고 저장·전송되지 않아요.

🔮 나의 독특함 리포트

S급

이 오라가 나온 사람

12%

당신은 상위

12%

독특함 지수

흔한 오라희귀한 오라

지금까지 76,353명 중 같은 오라는 9,162명. 상위 12%에 드는 희귀 오라예요.

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당신의 과부하는 ‘보상 불감증’ 쪽으로 기울어 있어요. 강한 자극을 계속 받다 보니 뇌의 역치가 높아져서, 예전엔 즐겁던 것들이 밋밋하게 느껴지죠. 그래서 자꾸 더 세고 빠른 자극을 찾게 되고요. 이건 당신이 무기력한 사람이라서가 아니라, 뇌가 잠시 ‘자극 과식’ 상태인 거예요. 자극을 잠깐 비워주면 작은 것에도 다시 반응하는 감각이 살아나요.

#높아진 자극 역치#흥미 저하#더 센 자극 추구#고요 못 견딤

💚 잘 맞는 오라

🌿 도파민 균형러

작은 것에 잘 웃는 사람 곁에서 무뎌진 감각을 되살려요

🔥 조심할 오라

🥱 무감각 지대

둘 다 무감각하면 함께 점점 더 센 자극만 좇기 쉬워요

✨ 오라의 한마디

‘도파민 단식’ 반나절을 예약하세요. 자극을 비운 만큼, 사소한 즐거움이 다시 선명해져요.

🧘 나를 위한 케어 처방